Zależy jak chciałbyś wyglądać i co oznacza słowo "najlepiej"(czy chcesz być umięśniony czy po prostu nie za chudy):D Wg wskaźnika BMI masz prawidłową wagę.
Spokojnie możesz dodawać do porcji nawet 20-30ml. Jednak z początku proponuje mniejsze dawki, z racji możliwych problemów gastralnych. Pytanie jednak, co oznacza słowo skuteczna? Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-09-23 15:22:43
wojtas87 - czy musiałeś szukać w necie co oznacza słowo "nepotyzm"???Przyznaj sie misiu.Myśle ze jednak musiałeś....A jeśli chodzi o Twoje pytanie to masz racje- żal mi ściska dupe okrutnie.Spać przez to nie moge. A Ty x-ray zastanów sie kto kogo obraża.Ja tylko zadałem pytanie a Ty mówisz ze ja szczekam.Nieładnie z Twojej strony [...]
Czemu kokosowego nie? Czytam artykuł i jest napisane że niektóre oleje do krótkiego smażenia. Co oznacza słowo krótkie smażenie? Ile minut np?? Bo rozumiem jajecznica to szybko, omlet również...
Przedewszystkim odżywki to SUPLEMENTY!! A co oznacza słowo suplement? Środek, który uzupełnia twoją dietę w brakujące składniki. Wszystko zależy czego ci brakuje w decie i o jakiej porze dnia. A swoją drogą to do budowania masy potrzebne są zarówno węgle jak i białko edit: ADAMUS UBIEGŁEŚ MNIE :-p Zmieniony przez - _Acid_ w dniu 2006-01-06 [...]
jak masz zafree to spoko;-) jw przybliz nieco temat, daj foty, mozesz mini test przeprowadzic i opisac swoje dzialania;-) i jw co oznacza slowo dziwnie?:)
Każdy tego rodzaju spam , będzie ukarany , nikt tu nie pisze o doskonałej diecie i proszę poczytać co oznacza słowo dieta . proszę personalnie nie używać słów z choinki się pan urwał itd ./..
Nie wiesz co oznacza słowo rzeźba :< Żeby rzeźbic trzeba mieć z czego. Skoro nie masz mięśni to nie możesz rzeźbić. Trening na rzeźbę wygląda tak samo jak na masę i dieta jest tutaj głównym czynnikiem. W "treningu na rzeźbę" jedyną różnica będą przerwy pomiędzy seriami i ćwiczeniami.* 10kg hantlki nadają się chyba jedynie do treningu [...]
[...] aby w końcu wprowadzić ten sport do stanu Nowy Jork. Ratner działał również jako osoba nadzorująca podróżuje UFC do krajów, gdzie nie ma oficjalnej komisji sportowej, co oznacza, że pomaga w przydzielaniu sędziów, jak również nadzoruje wszystkie inne aspekty organizacyjne. „Powiedzieć, że jestem przytłoczony, to nawet nie jest właściwe [...]
@Eozeon masz racje. Właściwie personel informował mnie, że jeśli kamizelka będzie potrzebna to Doktor mnie poinformuje co oznacza, że rozpatruje to indywidualnie czy jest potrzebna czy nie. MIałem usuwane troche tłuszczu + wycięcie sporych gruczołów ale jedyne co stosowałem to 2 tygodnie mocno ściągających opatrunków (gazik + plastry w obrębie [...]
Czyli nawet jeżeli przy profilaktyce ,wbijaniu hcg co 5 tyg i zbijaniu estro i prolki podczas długiego cyklu cieżko na sam koniec się odblokować? Kolego zalezy co oznacza dla ciebie slowo dlugi??? Czy 20 tygodni czy 36 miesiecy Długi dla mnie to już okres 6-12 miesięcy i jeżeli miałbym się decydować to celowałbym w ten przedział. Czyli na takim [...]
Czyli nawet jeżeli przy profilaktyce ,wbijaniu hcg co 5 tyg i zbijaniu estro i prolki podczas długiego cyklu cieżko na sam koniec się odblokować? Kolego zalezy co oznacza dla ciebie slowo dlugi??? Czy 20 tygodni czy 36 miesiecy
[...] treningu ale także do naprawy i budowy nowych włókien mięśniowych w procesie regeneracji. Właśnie z węglowodanów powinno pochodzić 40-55% kalorii spożywanych codziennie, co oznacza około 4-6g na każdy kilogram masy ciała. Węglowodany dzielimy na proste i złożone: - węglowodany proste wchłaniają się bardzo szybko i charakteryzują się wysokim [...]